번호 검색 :0 저자 :기이 게시: 2023-11-20 원산지 :강화 된
Spirulina는 임신 중에 안전합니까? Spirulina는 인상적인 영양소 프로파일로 인해 임산부에게 권장되는 가장 인기있는 슈퍼 푸드 중 하나입니다. 그러나 임신 중에 Spirulina 보충제 또는 제품을 사용하려는 여성은 순도를 확실하게 검사하는 제품을 선택하는 것에 대해 양심적이어야합니다. 보충.
스피룰리나 연못 및 호수와 같은 물 생태계에서 수확되거나 생물 반응기에서 자란 시아 노 박테리아 또는 청록색 조류입니다. 그것은 뛰어난 영양 프로파일을 가진 가장 인기있는 슈퍼 푸드 중 하나입니다. Spirulina는 또한 식물성 단백질의 좋은 공급원입니다. 또한,이 조류는 우리 몸에 제대로 기능하고 건강을 유지 해야하는 필수 영양소가 들어 있습니다.
Spirulina는 인체에서 역동적 인 기능을 수행하며 어머니가 건강한 아기를 낳을 수 있도록 도와줍니다. 다음은 Spirulina가 안전하다는 것을 분명히 말하는 특정 건강상의 이점입니다.
Spirulina는 물에서 발견되는 박테리아입니다. Spirulina에 의해 생성 된 영양소는 생합성 화되므로 영양소를 쉽게 흡수 할 수 있음을 의미합니다.
Spirulina 섭취는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 따라서 Spirulina는 임신성 당뇨병 예방에 도움이된다고 말할 수 있습니다.
Spirulina는 고농도의 오메가 산을 함유합니다. 이것은 어머니의 자궁에있는 동안 아기의 뇌의 성장에 도움이 될 수 있습니다.
Spirulina에는 호르몬 균형을 촉진하고 인체의 혈압 조절에 도움이되는 여러 지방산이 들어 있습니다.
Spirulina에 존재하는 영양소는 또한 헤모글로빈을 개선하는 데 도움이되므로 임신 중 빈혈과 피로와 싸우는 데 도움이됩니다.
Spirulina는 안전한 것으로 간주되지만 결론적으로 확인하기위한 연구가 부족하기 때문에 임신 중에 Spirulina를 섭취 할 위험은 완전히 알려져 있지 않습니다. 보충제는 일반적으로 임산부에게는 문제를 일으키지 않지만 다음은 다음과 같습니다.
임산부의 가장 큰 관심사는 야생 환경에서 수확 된 스피룰리나를 소비하는 것입니다. 인증되지 않은 브랜드에서 구매 한 경우 Spirulina는 수은 또는 유해 박테리아와 같은 중금속으로 오염 될 수 있습니다. 이것은 당신과 당신의 아기의 건강에 위험 할 수 있습니다. 운 좋게도 신뢰할 수있는 브랜드에서 spirulina를 구매 함으로써이 위험을 피할 수 있습니다. 이 조류를 식단에 포함시키려면 안전한 조건에서 재배 된 인증 된 제품을 구입하십시오.
Spirulina는 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 루푸스 또는 류마티스 관절염과 같은자가 면역 질환이있는 사람들에게는 권장되지 않습니다.
혈액 응고 장애 또는 페닐 케토 누아로 고통받는 사람들은 Spirulina를 소비하기 전에 먼저 의사와 상담해야합니다.
처방약을 복용하는 경우이 조류가 다른 약물과 상호 작용할 수 있으므로 Spirulina를 소비하기 전에 전문가와 상담하십시오.
Spirulina는 약국, 식료품 점 및 온라인 상점에서 구입할 수있는 인기있는 처방전식이 보충제입니다. 파우더, 캡슐 및 정제를 포함하여 다양한 형태로 제공됩니다. 분말 형태로 스피룰리나를 사용하는 것이이 보충제를 소비하는 가장 일반적인 방법입니다. 그러나 많은 사람들이 Spirulina의 자연적인 취향을 매우 자연스럽게 생각합니다. 어떤 사람들은이 보충제를식이 요법에 통합하려고 시도하는 것을 포기하고 다른 사람들은 메스꺼움을 만들기 때문에 다른 사람들은 그것을 견딜 수있게 하거나이 보충제를 다른 요리법에 통합하여 맛을 숨기려고합니다. 그러나 임산부는 악취와 맛에 민감합니다. 스피룰리나의 모든 이점을 얻을 수있는 대체 옵션이 있습니까?
예! 우리 브랜드는 임산부를 포함한 모든 사람들에게 건강하고 맛있는 스피루리나 대안을 제공합니다. Yanggebiotech® Spirulina 파우더 및 정제에 의한 Spirulina. 따라서 맛과 냄새를 숨기는 방법을 알아낼 필요없이 Spirulina의 모든 이점을 얻을 수 있습니다.
양과 비오 테크 성분® spirulina는식이에 빠르고 마시기 쉬운식이 요법에 탁월한 추가 기능을 제공합니다. Yanggebiotech® Spirulina는 깨끗한 인증 된 Spirulina 추출물로 만든 100% 천연 비건 제품입니다. 그들은 다양한 맛으로 제공되므로 지금 스타터 팩을 주문하여 가장 좋아하는 것을 파악하십시오.
1. 임신 중에 Spirulina를 복용 할 수 있습니까?
Spirulina는 일반적으로 소비하기에 안전하며 많은 전문가들이 임신 중에 복용하는 것이 좋습니다. Spirulina는 많은 건강상의 이점을 제공하고 전반적인 복지를 향상시킵니다. 지구상에서 가장 영양이 풍부한 슈퍼 푸드 중 하나이며 가장 인기있는식이 보충제 중 하나입니다. 그러나 안전한 환경에서 수확 된 인증 된 spirulina 만 선택해야합니다.
2. Spirulina는 아기에게 좋은가요?
예, Spirulina는 아기에게 좋으며 아기의 식단 에이 조류를 포함 시키면 영양 밀도가 증가합니다. Spirulina는 철, 칼슘 및 아연과 같은 중요한 미네랄에서 식물성 단백질이 풍부한 강력한 공급원입니다. Spirulina는 불쾌한 맛과 냄새를 띠기 때문에 맛있고 건강을 통해이 조류를 나이가 많은 어린이들에게 소개 할 수 있습니다.
3. 임신 중 엽록소를 가질 수 있습니까?
그렇습니다. 엽록소는 일반적으로 임산부를 포함한 모든 사람에게 안전한 것으로 간주됩니다. Spirulina와 같은 녹색 채소와식이 보조제를 섭취하여 엽록소를 얻을 수 있습니다. 엽록소는 건강상의 이점이 많으며 강력한 항산화, 항균 및 항염증제 효과로 유명합니다.
참조 :
https://www.healthline.com/health/pregnancy/spirulina-pregnancy
https://fulfoods.com/blogs/the-ful-scoop/is-it-safe-to-eat-spirulina-during-pregnancy
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8464842/
https://www.webmd.com/diet/spirulina-health-benefits
https://www.beingtheparent.com/consuming-spirulina-during-pregnancy-is-it-safe/
