번호 검색 :0 저자 :기이 게시: 2023-05-02 원산지 :강화 된
Astaxanthin 조류 분말은 많은 수생 유기체에서 발견되는 적색 오렌지 카로티노이드이며 케르세틴은 과일과 채소에 존재하는 식물 플라보노이드입니다. 케르세틴과 아스 타잔 틴은 독특한 특성과 잠재적 인 건강상의 이점을 가진 강력한 항산화 제입니다. 케르세틴은 항염증제 및 항히스타민 제 효과로 알려져 있지만 아스 타잔 틴은 피부, 눈 및 심혈관 시스템을 보호하는 데 특히 효과적입니다. 이 블로그 게시물에서는 케르세틴과 아스 타잔 틴의 특성, 혜택 및 차이점을 조사하여 귀하에게 적합한 보충제에 대한 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있습니다.
천연 케르세틴 도매 다양한 과일, 채소 및 곡물에서 찾을 수있는 자연적으로 발생하는 플라보노이드입니다. 그것은 붉은 양파, 사과, 딸기 및 케일과 같은 많은 식물에서 볼 수있는 밝은 색을 담당하는 식물 안료입니다. 강력한 항산화 제로, 케르세틴은 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하고 잠재적 인 건강상의 이점을 위해 연구되었습니다. 보충제로서, 케르세틴은 완전 채식 캡슐 또는 알약 형태로 널리 이용 가능합니다.
아스 타잔 틴 추출물 분말반면, 카로티노이드-베타 카로틴 및 리코펜도 포함하는 산화 방지제 부류입니다. 그것은 연어, 새우, 크릴과 같은 많은 수생 생물에서 볼 수있는 분홍빛 빨간색을 담당합니다. Astaxanthin은 미세 조류에서 유래하며 자연에서 가장 강력한 산화 방지제 중 하나로 간주됩니다. 그것은 잠재적 인 건강상의 이점과 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는 능력으로 선전되었습니다.
오늘날, 영양 보충제로 아스 타잔 틴을 사용하는 것은 점점 인기가 높아지고 있으며식이 보조제, 약물 및 강화 식품에서 널리 발견됩니다. 다른 Xanthophyll Carotenoids와 마찬가지로 Astaxanthin은 매우 친 유성이므로 견과류와 같은 건강한 지방을 섭취하는 것이 좋습니다.
케르세틴과 아스 타잔 틴은 잠재적 인 건강상의 이점을 가진 산화 방지제이지만, 둘 사이에는 몇 가지 주요 차이점이 있습니다.
화학 구조 : 케르세틴은 플라보노이드이고 아스 타잔 틴은 카로티노이드입니다. 플라보노이드는 폴리 페놀 성 화합물이고, 카로티노이드는 테트리 테르 페 노이드입니다. 이러한 구조의 차이는 신체에 대한 각각의 특성과 영향에 영향을 미칩니다.
출처 : 케르세틴은 주로 식물성 식품에서 발견되는 반면, 아스 타잔 틴은 미세 조류에서 유래하며 연어 및 새우와 같은 수생 동물에 존재합니다.
항산화 효능 : 아스 타잔 틴은 일반적으로 퀘르세틴보다 더 강력한 항산화 제로 간주되며, 이는 독특한 분자 구조로 인해 전체 세포막을 가득 채울 수 있으며, 수용성 자유 라디칼로부터 보호를 제공합니다.
케르세틴과 아스 타잔 틴은 잠재적 인 건강상의 이점에 대해 연구되었습니다. 아래는 각 항산화 제와 관련된 주요 이점에 대한 개요입니다.
1. 항 염증 특성 : 케르세틴은 항 염증 특성을 가지고있는 것으로 나타 났으며, 이는 신체의 염증을 줄이고 관절염 및 천식과 같은 염증 상태의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 심장 건강 : 연구에 따르면 케르세틴은 혈압을 낮추고 내피 엘리얼 기능을 개선하고 염증을 줄임으로써 심장병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.
3. 알레르기 완화 : 케르세틴은 항히스타민 제 특성을 갖는 것으로 생각되며, 이는 비만 세포를 안정화시키고 히스타민의 방출을 감소시킴으로써 알레르기 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 암 예방 : 일부 연구에 따르면 케르세틴은 암 세포의 성장을 억제하고 특정 암 유형에서 아 pop 토 시스 (세포 사멸)를 유도하는 것으로 밝혀 졌기 때문에 항암 특성을 가질 수 있습니다.
5. 신경 보호 효과 : 케르세틴은 산화 스트레스로부터 뉴런을 보호하는 것으로 나타 났으며, 이는 알츠하이머 및 파킨슨 병과 같은 신경 퇴행성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 피부 건강 : 아스 타잔 틴은 자외선 (UV) 방사선의 유해한 효과로부터 피부를 보호하는 능력으로 유명하며, 이는 조기 노화 및 피부암을 유발할 수 있습니다. 그것은 햇볕에 대한 피부의 자연 저항을 증가시키고, 주름과 나이 반점을 줄이며, 피부 탄력을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
2. 눈 건강 : 아스 타잔 틴은 산화 스트레스와 염증으로부터 눈을 보호하는 것으로 밝혀진 강력한 항산화 제입니다. 연령 관련 황반 변성 (AMD)과 백내장, 노인의 두 가지 일반적인 시력 손실 원인을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 관절 건강 : 항염증제 특성으로 인해 아스 타잔 틴은 골관절염 및 류마티스 관절염과 같은 상태와 관련된 관절 통증 및 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 심혈관 건강 : 아스 타잔 틴은 혈류를 개선하고 혈관계의 산화 스트레스를 줄이며 LDL ("bad ") 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 나타 났으며, 이는 심장 질환의 위험 감소에 기여할 수 있습니다.
5. 운동 성능 : Astaxanthin은 근육 지구력을 높이고 운동으로 인한 근육 손상을 줄이며 강렬한 운동으로부터 더 빠른 회복을 촉진함으로써 운동 성능을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다.
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참조 : https : //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30609021/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-294/quercetin
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https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1063/astaxanthin
https://onedaymd.aestheticsadvisor.com/2022/01/quercetin-vs-astaxanthin-2022.html
https://ostrovit.com/en/blog/astaxanthin-an-antioxidant-6000-times-more-powerful-than-vitamin-c-1638772748.html?lang=eng
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https://www.nutritionaloutlook.com/view/science-behind-astaxanthin
https://www.prevention.com/food-nutrition/a23935052/quercetin-benenefits/
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